- 1 Banāni
- 150 g Ogas (pēc izvēles)
Kalorijas: 182kcal | Ogļhidrāti: 45g | Olbaltumvielas: 2g | Tauki: 1g | Piesātinātās taukskābes: 1g | Nātrijs: 3mg | Kālijs: 503mg | Šķiedrvielas: 7g | Cukurs: 27g | A vitamīns: 145IU | C vitamīns: 14mg | Kalcijs: 12mg | Dzelzs: 1mg