fbpx

Profesionāla palīdzība ēšanas ieradumu uzlabošanā

Atgūsti vieglumu, labsajūtu un pārliecību par sevi!

Darbs Individuāli un grupās

Uztura programma “Var arī citādāk!”

  • Izproti svarīgāko par uzturvielām, kā tās uzņemt un kombinēt, lai iegūtu ilgstošu sāta un apmierinājuma sajūtu;
  • Iemācies ēst apzināti;
  • Izproti, kā citi dzīvesveida apstākļi ietekmē Tavu labsajūtu un ķermeni
  • Iemācies vadīt impulsus attiecībā uz produktiem, kas liek Tev justies slikti un neļauj atbrīvoties no liekajiem kilogramiem
  • Saproti, kā ieviest paliekošas pārmaiņas, un kā pārmaiņu procesu padarīt vieglāku

Uz jaunākajiem pētījumiem uzturzinātnē un uztura psiholoģijā balstīta programma online kursa veidā!

Individuāls atbalsts ēšanas ieradumu uzlabošanā un liekā svara zaudēšanā

  • Tavu individuālo mērķu nospraušana;
  • 1:1 sarunas un attālināts atbalsts;
  • Informatīvi materiāli par uzturvielām u.c. svarīgām tēmām;
  • Atskaitīšanās partneris fokusa un mērķtiecības noturēšanai;
  • Progresa izvērtēšana un turpmāko darbību nospraušana
Facebook
Facebook
Instagram

Sertificēta uztura trenere
Ieva Dulmane

mans stāsts