Porcijas izmaksas:: €0.70
Porcijas: 1
Kalorijas: 322kcal
Sastāvdaļas
- 1 Avokado
Pamācība
- Nomizo, izņem kauliņu un vai nu saspaida vai sagriež gabaliņos. Var pievienot kādu garšvielu pēc gaumes.
Uzturvielas
Kalorijas: 322kcal | Ogļhidrāti: 17g | Olbaltumvielas: 4g | Tauki: 29g | Piesātinātās taukskābes: 4g | Nātrijs: 14mg | Kālijs: 975mg | Šķiedrvielas: 13g | Cukurs: 1g | A vitamīns: 295IU | C vitamīns: 20.1mg | Kalcijs: 24mg | Dzelzs: 1.1mg