Ķilavmaizītes

Maizītes ar Vīra buču (ķilavmaizītes)

Lieliska uzkoda, ar ko “piesiet dūšu”. Porcijas izmaksas 0.60
Sagataves: 5 minūtes
Kopējais laiks: 5 minūtes
Ēdienreize: Brokastis, Vakariņas
Ēdiena veids: Uzkodas
Atslēgvārds: Vīra buča
Kategorija: Zivju ēdieni
Receptes izmaksas: < 1 eur
Porcijas: 1
Kalorijas: 358kcal

Sastāvdaļas

  • 30 g Brētliņu filejas eļļā “Vīra buča” €0.35
  • 115 g Rumpjmaize Vislabāk “Ķelmēnu” €0.25
  • Sviests Pēc izvēles

Pamācība

  • Ņem 2 šķēles rupjmaizes, var apsmērēt ar sviestiņu. Liek virsū brētliņu filejas.

Uzturvielas

Kalorijas: 358kcal | Ogļhidrāti: 55g | Olbaltumvielas: 17g | Tauki: 7g | Piesātinātās taukskābes: 1g | Holesterīns: 11mg | Nātrijs: 792mg | Kālijs: 296mg | Šķiedrvielas: 6g | Cukurs: 4g | Kalcijs: 210mg | Dzelzs: 3.9mg

Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta.