Salātu mix ar papriku

By

Salātu mix ar papriku

Lieliska piedeva pie pusdienām vai viegls vakariņu ēdiens. Porcijas izmaksas 0.50 eur
Drukāt recepti Pievienot Pinterest Pievienot favorītiem
Sagataves: 10 minūtes
Kopējais laiks: 10 minūtes
Ēdienreize: Vakariņas
Ēdiena veids: Salāti
Atslēgvārds: Zaļumi
Kategorija: Bez glutēna, Bez piena produktiem, Maz ogļhidrātu, Vegānu, Veģetārs
Receptes izmaksas: < 1 eur
Porcijas: 2
Kalorijas: 61kcal

Sastāvdaļas

  • 60 g Salātu mix ar rukolu €0.40
  • 50 g Paprika €0.18
  • 100 g Tomāti €0.14
  • 100 g Gurķi €0.15
  • 50 g Sīpoli €0.05
  • 20 g Salātu mērce €0.07

Pamācība

  • Nomizo un sagriež dārzeņus, sajauc visu ar Spilvas salātu dresingu.
    Var pievienot citronpiparus vai citas garšvielas

Piezīmes

2 porcijām vajadzēs apmēram puspaku salātu mix, pusi no garā gurķa, 1 tomātu, pusi no paprikas un pusi no sīpola

Uzturvielas

Kalorijas: 61kcal | Ogļhidrāti: 9g | Olbaltumvielas: 1g | Tauki: 2g | Nātrijs: 112mg | Kālijs: 327mg | Šķiedrvielas: 1g | Cukurs: 5g | A vitamīns: 1575IU | C vitamīns: 49.2mg | Kalcijs: 13mg | Dzelzs: 0.5mg

Komentēt

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti kā *